มีใครปวดหลังเป็นประจำไหมคะ กันไว้ดีกว่าแก้ เรามาดูวิธีปฏิบัติตนในชีวิตประจำวันที่รับรองว่าอาการปวดหลังจะไม่มาเยือนแน่นอนค่ะ