【睡眠不足】 日本のおかあさんは 睡眠不足世界一？ 経済協力開発機構(OECD）の 2021年版の調査では、 日本人の平均睡眠時間は7時間22分で OECD加盟の33ヶ国の中でもっとも 短かいことがわかりました。 また、厚生労働省の 国民健康・栄養調査によると、 1日の平均睡眠時間が 6時間未満の割合は 男性が37.5%女性は40.6% 40代50代の男性と40~60代の女性は6時間台と短く...