【更年期ダイエットの正しい知識👀 食べない！から痩せない？】 「食べる量を減らしているのに、全然痩せない…」 そんなお悩み、感じていませんか？🍽️ ✅ 食事を控えても体重が変わらない ✅ 以前より疲れやすくなった ✅ なんだか代謝が落ちた気がする ✅ 肌や髪のハリがなくなってきた 実はこの「食べないのに、太る」という現象― 更年期世代にとって、とても起こりやすいことなんです🤔 女性ホ...