【鏡の前で"あれっ？"と思ったあなたへ。肌を元気にする栄養、足りていますか？】 ✅乾燥がひどくなってきた... ✅最近シワが目立つ... ✅顔がたるんできた... そんな風に感じることはありませんか？ 更年期はホルモンの変化で、肌のバリア機能やターンオーバーが乱れやすい時期。 だからこそ、外側のケアだけでなく内側からの栄養補給がとても大切なんです✨ 💡 特に意識したい栄養素5選！ 🍊...