【更年期ダイエット:鏡の中の自分が変わる！姿勢から始めるダイエット】 皆さん、こんなお悩みありませんか？👇 ✅ 体重は変わらないのに太って見える ✅ お腹まわりがぽっこり出てきた ✅ 年齢とともに体型が崩れてきた これ、実は「姿勢の乱れ」が関係しているかも⁉️ 姿勢が崩れると、 ▶︎ 筋肉が使われにくくなり代謝がダウン ▶︎ 内臓が下がってぽっこりお腹に ▶︎ 血流が悪くなりむくみやすく...