最近、 🧠「頭がぼーっとする…」 💭「集中できない…」 そんなことありませんか？ それ、もしかしたら 更年期の“脳疲労”かも！？😳 ✅ やる気が出ない ✅ 思考がまとまらない ✅ 忘れっぽくなった ✅ 眠りが浅くて疲れが抜けない こんなサインが出てたら、要注意⚠️ 更年期はホルモンバランスの変化で、脳や自律神経も疲れやすくなるんです😥 でも大丈夫🌿 がんばるあなたの脳に、ご褒美...