想睡卻睡不著的困擾，別讓失眠成為你的噩夢 王榮沛 院長 聊聊健康之道 翻來覆去睡不著，從防疫角度暢談全身垂直律動運動 －－－－－－－－－－－－ 疫情生活時，待在家的時間變得非常長，剛開始，都能夠睡的安穩，但長期下來飽食終日，容易造成晚上睡不著，加上睡覺時，一直懸念著我想睡、怎麼睡不著、我要睡等心理壓力，就越容易失眠…。 王院長分享如何透過全身垂直律動運動，讓失眠的噩夢，...