🍰您知道嗎？每10人就有1人！糖尿病風險無所不在！ ​ 根據台灣衛生署的最新數據， 糖尿病已成為國人十大死因之一， 尤其是45歲以上的中高齡族群， 幾乎每10人中就有1人正面臨糖尿病風險。 您是否經常感到口渴、頻尿、或視力模糊？ 這些可能都是身體向您發出的警訊！ ​ 糖尿病的風險來自遺傳、肥胖、 不良飲食及缺乏運動等因素，而預防並非難事！ 全球運動醫學權威 陳俊忠博士醫師 提到： 「均衡飲食...