樂欣管理顧問企業社

許多研究顯示,久坐不動的生活型態會影響到未來的健康。 即使有運動習慣也具有一定的風險哦 任何強度的身體活動都比沒有好, 各種年齡都應在允許的情況下根據自己的能力達到建議運動量。

0 likes0 commentsLINE VOOM