🔵แคลเซียมเข้าสู่กระดูกได้อย่างไร ? แคลเซียมทั่วไปและแคลเซียมจากอาหาร ถูกดูดซึมโดย Active transport ต้องใช้วิตามินD และวิตามิน K2 ซึ่งคนส่วนใหญ่ขาด *วิตามินK2 เท่านั้น วิตามิน K1แทนไม่ได้ 🔵 แคลเ...