💣#減肥地雷 小心別踩到❗️ 減肥一直是許多人關心的問題，但有時候減肥的方法不當，反而會讓體重越來越難控制。 小編簡單列出幾個減肥雷區，讓大家別再誤入這些陷阱，一起達到健康又理想的身材。 💣不吃澱粉、脂肪 💣太介意體重機上的數字 💣以為不會胖的食物 / ※溫馨小提醒：進館運動皆需穿著運動服裝、運動鞋及攜帶毛巾喲！ ※極致健身隨時保有最終保留或變更活動之權利。 #極致健身中心 #...