#減肥好時機 冬天減肥竟然比夏天快 😼減肥族看過來! 雖然天氣越來越冷只想窩在被窩裡，但冬天可是一個減肥好時機~ ❄️因為冬天氣溫低，當你冷到發抖的時候，這時就是肌肉透過收縮來產熱，人體的基礎代謝率會提升， 運動燃脂的效果會比夏天更好。 💁‍♀️當然除了運動還得搭配飲食控制，理論上冬天的食量如果和夏天一樣的話，是會瘦較快的! 別浪費這個季節了❗️ #最新單月會籍活動你跟上了嗎❓ ...