🤨#想瘦先睡飽❗️ #睡眠會影響瘦身❓ 💪在體重管理方面，大多數人皆關注運動與飲食，但在意睡眠品質的人卻相對較少。 🔍而根據相關研究表示，睡眠也會影響瘦身， 其中與身體產生的「飢餓素」、「瘦體素」有關❗️ / ❤️‍🔥#早鳥方案 加贈會籍，歡迎詢問～ ※溫馨小提醒：進館運動皆需穿著運動服裝、運動鞋及攜帶毛巾喲！ ※極致健身隨時保有最終保留或變更活動之權利。 #極致健身中心 #健身...