今日は、火曜恒例、#整体体操教室 でした。 梅雨時、負担がかかりがちな、呼吸器系、泌尿器系。 それらを助ける体操をした後、相手と息を合わせて動く。 意識的にやるとなると、難しいものですが。 できる・できない、ではなく、相手に集中して、取り組むことに意義があります。 単に身体のみならず。 相手のある、#日常生活をより豊かに、自らを整え、丈夫に育む、#整体体操教室。 毎週火曜日10:30〜1...