当院でも活用させていただいている「気持ちくんカード」です。なかなか自分の気持ちを伝えにくい方には、とても有効です。 お母さんにも同じようにしてもらっています。結構、言いにくかった本心なんかも知ることができます。 それと不安になった時におでこと首の後ろに手を当てると落ち着きますよ。やってみてください。 https://lasisa.net/post/53639?fbclid=IwAR3Kp9...