うつにならないために 注意してほしいこと こんなことないですか？ 我慢しすぎたり やさしすぎたり 頑張りすぎる人 他人にはそうでも 自分には厳しすぎないですか もっと もっと もっと 自分に「やさしく」 もっと もっと もっと 自分を「ほめてあげてくださいね」 #我慢しすぎない #うつにならないために #東大阪市自律神経整体 #自分をほめる #自己肯定感