手作りを美味しく食べようシリーズ😋 みなさま、ナッツって普段召し上がりますか？ 実はナッツはとても栄養が優れたスーパーフードなんですよ💪 今回はナッツの中でもポピュラーなアーモンドのケーキを作りました🥮 アーモンドの最も代表的な栄養素はビタミンEです。 ビタミンEは抗酸化作用を持っており、シミやシワの予防が期待できる嬉しい栄養素で、なんとアーモンドは20粒ほどで1日に必要な量が採れて...