@hiroyuki.nakajima_official ←過去の投稿もご覧ください。 @nakajimabonesetter ←こちらもご覧ください。 Some mobility Cossack squat, ✅多くの競技動作やプレー同様に、姿勢の変化を伴う可動性ドリルは、運動制御の向上効果を競技動作に反映させる上で役立ち、さらに障害予防の効果も期待できるとされている。 https://...