背中、肩、ウエストをトレーニングして筋肉をつけることで見た目が小顔に見えます。 女性も男性も逆三角形の背中になるとメリハリができてセクシーBODYに！ 背中をトレーニングすると姿勢改善にも繋がります！ 数字よりも見た目が大事です。 トレーニング頑張っていきましょう♪