みなさん、こんにちは。 11月も半ばになり、 冷え性の方にとって辛い季節がやってきました 冷えが原因で、 「夜は靴下が無いと眠れない」 「冷えすぎて顔色が悪い」 「腰が痛い」 という方もいらっしゃるのでは？ 実は冷えとダイエットは深い関係にあり、 血行が悪く基礎代謝が低い傾向の冷え性の方は、 いくらダイエットを頑張っていても結果が出づらい。 つまり、 冷え性の方は痩せにくい んです...