✨️✨予約開始しました( ᐛ👐)✨ あなたは、 🍀サーカディアンリズム🍀 という言葉を聞いた事がありますか❓ はい😊👏🏻 ⏰体内時計⏰のことです。 🍀体温 🍀血圧 🍀睡眠 🍀ホルモン が、「サーカディアンリズム」に大きく影響を与えていると考えられています。 体温は 朝起きた時は低く、活動と共にどんどん上がっていき、夕方が最も高くなると言われています。 ...