本日も午前中から頑張って頂きました。 和気あいあいな雰囲気で毎週しっかり取り組まれています。年齢層はご想像にお任せしますが、今はチューブ体操から始まりスクワット・レッグエクステンション・チェストプレス・ローイングの４種目をしっかり行われています。皆さんの頑張りにいつも元気を頂いています。 今後も一緒に頑張っていきます。