ハニカム整体院の吉川です！ みなさん毎日の家事・育児・お仕事お疲れ様です(^^) ストレッチポールを使ってふくらはぎのケアをご紹介！ ふくらはぎによく起こる むくみ、こむら返りなどの予防や対策にオススメ！ さらに！足先が冷えてしまう方へも試してもらいたいケアになってます😃！ 是非チェックして一緒に行ってみてくださいね！ 細かい解説アリのフルバージョン動画はこちらからご覧になれます(^...