みなさん毎日の家事・育児・お仕事お疲れ様です(^^) ここ最近少しずーーつYouTubeの投稿をしています（笑） 産後1ヶ月でのセルフケアは何したらいい？【運動・ストレッチ・ダイエット】 https://youtu.be/jxjg-cuEXOs YouTubeでは妊娠中や産後にお役に立てる情報をお届けしてますので、是非チェックしてみてください！ 投稿がいいなと思ったらシェアしてもらえると...