每天大笑 5 次，心就會變開朗！ 看看鏡子裡的自己， 好嚴肅…… 這時候，對他做個鬼臉吧！ 換個表情， 就是生活中的小小改變， 換一條路走， 你就能換個角度看世界， 生活中的變化， 能讓我們發掘從未發現的有趣事情、 汲取激勵我們的養分。 你也可以回想過去的快樂回憶～ 讓笑意湧上嘴角， 如果可以，就吸一大口氧氣， 從丹田大笑出來吧！