こんにちは‪𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 季節の変わり目&花粉に お肌ダメージうけてる山﨑です🥲💦笑 ほっぺたと鼻の下にポツンと吹き出物、、。 今の時期は気温も上がってきて 皮脂分泌が活発になり寝不足や疲れてると 代謝が悪くなり皮脂分泌排出がうまくいかず 肌あれや肌トラブルの原因に、、、 （こころ辺りありまくりです笑） そんな時は 『質の良い睡眠をとる』 →私はお風呂にしっかり浸かり、 好きな香...