足が温まるツボ押し ツボの押し方は息を吐きながら3秒押し、息を吸って3秒離します。数回ずつ繰り返すと良いですよ。 入浴中やお風呂上がりなど温まっている時に行うと効果的です。 青竹やゴルフボールを踏むのも簡単でオススメ😊 今回紹介したツボは冷え性だけでなくストレス、生理痛、浮腫み解消などにも効果的と言われています。 #冷え性 #冷え #足の冷え #温まるツボ #足のツボ #足が温まる #名駅エ...