นอนไม่หลับ สัญญาณแรกระบบรวม ⏰ใกล้เวลาของความเสื่อม 🤯ฮอร์โมนผิดปกติ ทั้ง ฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนความเครียด ส่งผลต่อประจำเดือน ผิวพรรณที่หย่อนคล้อย และอารมณ์สวิง 😵‍💫สายตาพร่า ปวดหัว ไมเกรน ปวดเมื่อยกล...