สมองล้า เพราะเสพข่าว 😵‍💫เครียด นอนไม่หลับ ปวดไมเกรน นอนไม่หลับ ปวดกล้ามเนื้อ ประจำเดือนเคลื่อน 😵จิดใจย่ำแย่ เสพติดข่าวสาร วิตกกังวล แพนิก วาดระแวง หมอแนะนำ พยายามงดสื่อ งดจอแสงสีฟ้า ประมาณ 1 ชั่...