💤𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡🛌🏻 อยากให้คุณเชื่อว่าการนอนนั้นสําคัญ 👩🏻‍🦳 คุณจะแก่ลงอย่างรวดเร็วถ้าไม่ได้นอน ร่างกายไม่ได้สร้าง Growth Hormone เพื่อมาซ่อมแซมร่างกาย Cortisal ทํางานอ...