毎年5月頃には 糖新生ファスティングをする！というのが ここ数年のルーティンになっていましたが 今年は気持ち的にもいっぱいいっぱいだったので 今回は酵素ファスティングでリセット✨ 知らず知らずのうちに 悪い習慣ってついてしまいますし そこから戻るのがなかなか難しい💦 (自分に甘い私が悪いんですが😅) いつもファスティングは そんな自分の食習慣･生活習慣を見直す 良いきっかけになっていま...