9月11日（水曜日）荻野小学校様で開催させていただいた眠りのセミナーの様子です。 子どもたちの健やかな成長のためには、正しい睡眠習慣が非常に重要です。 十分な睡眠時間を確保するだけでなく、良質な睡眠をとることで、成長ホルモンの分泌も促進されます。 睡眠やぐっすり眠ること自体が目的ではなく、昼間に元気な状態で活動できるための手段です。 子供たちが心身ともに健やかな状態で夢に向かっていってほしい...