おはようございます😃 だんだん寒くなってきましたが体調管理にはくれぐれもお気を下さい♫ 今日の健康情報は水分補給と風邪対策💧 人間の身体の約60%が水分です。 毎日の飲食で2〜2、5㍑もの水分が摂取され汗、尿、便などで排泄します。 これは季節が変わっても変化はありません😑 ここ2、3日で急激に寒くなってきて職場、街中では風邪を引いている方をよく見かけます😷 風邪やインフルエンザなど...