真老小廚房｜#罐裝黑芝麻粉

黑芝麻的好處有哪些？老編帶你一探究竟～極細緻的粉質，無論是在繁忙的早晨或悠閒的午後，隨時方便使用，
豐富的鈣質、蛋白質及膳食纖維，是最適合全家大小日常食用的健康食材呢～

真老牌黑芝麻粉👇
📌嚴選高品質黑芝麻原料
📌100%純粹無化學添加
📌多道工序研磨，粉質細緻口感滑順
📌極易拌勻，冷熱飲品皆宜

照顧家人就用真正好的真老黑芝麻粉，無論是直接食用、...

真老小廚房｜#黑芝麻雞蛋糕

這個雞蛋糕，真的是愛了愛了❤️

日常生活中的平凡時光也能成為難忘回憶的開端，
與小寶貝創造屬於你們的回憶，
捲起袖子，一起做征服大小朋友胃的 #黑芝麻口味雞蛋糕 吧❗️

真老黑芝麻✨ 嚴選高品質黑芝麻原料，給家人最好最健康的
多道工序研磨、粉質細緻好溶解，冷冷的麵糊也大丈夫😌

BTW 這是老編收服家裡小人的法寶之一：黑色恐龍雞蛋糕 🦕
有誰家的孩紙也是雞...

真老小廚房｜#古早味蔥油雞🐔

過年餐桌的必備菜色是________❓🤩

咕咕咕❗️絕對少不了全雞料理對吧～ 
象徵吃雞起家，#過年吃雞 全家團圓又吉祥 🏠
 
主婦媽媽們今年春節要推出什麼全雞料理呢😋
讓老編先來露一手，為大家介紹這道香氣與營養滿分
又能快速上桌的美味雞料理👉 #蔥油雞
使出家裡必備：真老小磨白麻油
完美讓雞肉增添香氣、還保有Juciy口感唷(擦口水中)❤️

·...

真老小廚房｜#神級火鍋蘸料

冬日嗑鍋🍲暖呼呼熱湯下肚、一口配料沾蘸料，回血💯% ٩(｡・ω・｡)﻿و
火鍋的靈魂火鍋蘸料，你都怎麼調❓ 

快看看老編冬天推薦必收必會的 #神級蘸料！
不管什麼鍋底，海鮮蔬菜還是肉類 #怎麼沾怎麼好吃
有這碟火鍋蘸料，什麼都要往碟子裡蘸一下～(╯✧∇✧)╯

你心中也有最愛的『神級蘸料』嗎？
快留言跟老編分享 #獨家秘方！

· · · #真老神級火鍋蘸料...

真老小廚房｜#麻油燒酒蝦🦐

⚠️天氣漸冷，就想吃熱呼呼的暖身料理❓

懂吃老饕們最愛的麻油燒酒蝦，暖身又暖心🥰
蝦身在鍋中吸飽麻油的香氣及精華 #湯鮮味美 
寒冷的天來上一道，瞬間身體就暖了起來🔥

過年前，老編推薦必備👉 #真老冷壓黑麻油 
只用真材實料，呈現完美麻油料理
為齊聚一起家人好友滋補暖身吧! 
#簡單調味 #為生活提味 #冬日暖心滋味

🔻· · · #真老冷壓黑麻油...

真老小廚房｜#真老麻油煎湯圓

🥣 冬至吃湯圓，你只吃過用水煮嗎❓
換換口味，來試試古早味新吃法 #麻油煎湯圓
煎過的湯圓，外酥內軟，有股淡淡的麻油清香，一口咬下還會爆漿！

過冬至再也不是一塵不變，換個方法吃湯圓，好吃又好玩～
#簡單調味 #為生活提味

· · · #真老麻油煎湯圓作法· · ·
【食材】
包餡湯圓、真老小磨白麻油、飲用水
【做法】
▶使用平底鍋開小火，放入湯圓
▶加入適...

真老小廚房｜#麻油羊肉飯

天冷食補總少不了麻油及羊肉！🐑
說到羊肉，除了羊肉爐及炒羊肉，你吃過麻油羊肉飯嗎❓
老編今天就來教大家這一味 #真老麻油羊肉飯 🙌🙌🙌

羊肉配上洋蔥及大蒜等辛香料，用白麻油快炒，入口軟嫩鮮甜，
吃得到油脂香氣，再配上九層塔及辣椒，白飯可不只是一碗接一碗！

冬天食補也試試這一味吧～～誰說只能麻油湯或羊肉爐❗️

· · · #真老麻油羊肉飯作法· · ·
...

真老小廚房｜#黑芝麻小米粥

養胃，老編在家的首選就是 #小米粥 🥣

小米粥營養豐富，烹煮簡單方便，隨個人喜好添加各種配料都合適，
試試看加入真老黑芝麻粉，粉質細緻，輕攪就能與小米粥均勻混合，
芝麻香氣與香濃的小米粥完美搭配，可以是元氣早餐，更能是暖心安神的點心～

冬天到了～～～為家人熬上一碗 #真老黑芝麻粉小米粥 吧
用一小匙心意，為平凡的日常暖和調味  🤤
#細緻高鈣 #黑嚕嚕幼綿...

真老小廚房｜#味噌芝麻豆皮豆乳鍋

📣都市傳說之一：能一起吃火鍋的94真正的一夥人❗️
冬天怎能少了聚在一起吃火鍋餒🍲

老編今天要推薦這道自己很喜歡的鍋底 #味噌芝麻豆乳鍋
豆漿湯底混合味噌及真老純白芝麻醬，濃郁中帶點清爽的口感
是豆類及堅果的香氣，再加點新鮮豆皮或喜歡的配料，
吸附滿滿湯汁盡是美好滋味～這個冬天，愛吃過你千萬不能錯過！
#暖心鍋物 #簡單調味 #為生活提味

· · ·...

真老小廚房｜#黑芝麻燒麻糬

咕嚕咕嚕—— 沸騰的糖水
香甜的氣息撲鼻而來，幸福感滲透進心裡，
軟嫩Q彈的麻糬，已讓人口水直流......
老饕絕對要灑上🥜花生粉、黑芝麻粉
除了增添香氣，更讓美味完美升級呀٩(◦`꒳´◦)۶ )呀齁!

真老黑芝麻粉粉質細緻，軟糯的麻糬沾裹入口後，
不會有其他市售黑芝麻粉卡卡的感覺，
芝麻的風味與糖水麻糬完美融合～堪稱絕配!

一年春夏秋冬，不管天氣熱還是冷...

真老小廚房｜#真老麻婆豆腐飯

💼 上班族回家也能快速上菜！👩‍🍳
老編這邊教大家一道 #清冰箱美味料理
✨ 就是超下飯的👉 #麻婆豆腐飯

方便料理、快速上桌，還可以用上冰箱剩下的 碎肉、豆腐及蔥薑蒜，
想要營養均衡點，還可以加顆半熟蛋及燙青菜喔～
一起跟著老編學會這道麻婆豆腐飯吧！👍

· · · #真老麻婆豆腐飯作法· · ·
【食材】
絞肉或碎肉100-150g、真老小磨白麻...

真老小廚房｜#花生醬豬排蛋

今天來學個早餐的無敵公式🍞
吐司＋豬排＋半熟蛋＋真老花生醬＝絕配 🎉

軟嫩吐司搭配著帶有麻油清香的煎蛋及肉排
一口咬下內餡與濃郁的真老花生醬完美結合
鹹甜滋味就是記憶中必吃的台式早餐！❤️🥰❤️

究竟誰能抵擋得住花生醬聯手豬排蛋，再加上軟嫩吐司的魅力呢～

· · · #真老花生醬豬排蛋作法· · ·
【食材】
豬里肌肉排(約1-2片)、真老小磨白麻油2...

真老小廚房｜#日式揚出炸豆腐

日式揚出豆腐的美味在於醬汁✨
美味的醬汁，就交給真老白芝麻醬及真老純花生醬吧❗️

軟嫩的豆腐包裹薄薄麵衣，脆嫩的層次與香濃的醬汁結合，
入口下去芝麻清香擴散，隨後花生濃郁風味逐漸湧現
好吃到一口接一口😋

還在為晚餐苦惱嗎？
快下單真老白芝麻醬及真老純花生醬

momo購物網 https://reurl.cc/dLEOry
蝦皮商城 https://shop...

真老小廚房｜#麻油炒螃蟹

入秋令人食指大動，秋蟹正對時🦀️

當天氣逐漸轉涼，老編總會為家人好友炒上一盤 #麻油炒蟹
甜美飽滿的秋蟹，包裹麻油及薑片的清香
再撥下外殼品嚐蟹肉，是屬於這個季節獨有的迷人鮮甜٩(๑> ₃ <)۶з

趁著螃蟹季結束前，跟著老編一起動手大快朵頤吧！
#暖心料理 #簡單調味 #為生活提味

· · · #真老麻油炒螃蟹作法· · ·
【食材】
螃蟹數隻、真老小磨白...

真老小廚房｜#黑芝麻可麗餅

🍰 都說甜點能撫慰人心，既然如此
就來場 #手作黑芝麻可麗餅 的假日約會吧🖤

放下工作、關掉手中的3C用品
走進廚房，感受每一種材料的香氣、手作的溫度，
靜下心品嚐，是黑芝麻的香氣，讓甜的滋味有了層次⬆️

生活往往不也是一種選擇，一個不一樣的決定，一匙不經意的調味
卻也能帶來意想不到的好滋味
#低卡補鈣 #粉質細緻 #輕攪就勻 #黑嚕嚕幼棉棉

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真老小廚房｜#真老黑芝麻水果優格碗

#早午餐新選擇
常常外食，放假是不是想來點不一樣的清爽選擇❓
那就來碗 #真老黑芝麻水果優格 吧🥗
養顏美容抗老化，讓假日早晨盡是繽紛美好✨

加了真老黑芝麻粉的優格清爽不膩口，唇齒間還有股淡淡的堅果香
搭配其他原形蔬果，每一口都能享受到生活的小愜意(｡•̀ᴗ-)✧
#低卡補鈣 #粉質細緻 #輕攪就勻
#黑嚕嚕幼綿綿

· · · #真老黑芝麻水果優格作...

真老小廚房｜#私房烤肉醬料

#老編私房醬料 #真國民醬料
好的沾醬能去油解膩，幫助食材提升味道及口感層次
今年中秋用這道醬料食譜，收服家人好友的胃(´-ω-)b
讓喜歡烤肉喜歡沾醬的人不孤單，讓烤肉從不沾醬的人相見恨晚！
#簡單調味 #為生活提味

· · · #真老私房烤肉醬料作法· · ·
【#麻油粗鹽 食材】
真老小磨白麻油、粗鹽
【做法】
▶準備真老小磨白麻油1-2小匙
▶加入少許的...

真老小廚房｜#麻醬寬粉 🍜

天氣悶熱食慾不佳🥵 來試這道老編私房料理 #真老麻醬寬粉
麻醬清爽開胃，充滿濃郁的芝麻香 讚誒(●´ω｀●)ゞ

真老白芝麻醬，精選上等白芝麻，慢火烘焙細緻研磨而成
保留重要營養素及風味，好吃、安心，吃一口直接上癮❗️

夏天在家沒食慾，就試試這道麻醬寬粉吧👇
#簡單調味 #為生活提味

· · · #真老麻醬寬粉作法· · ·
【食材】
真老小磨白麻油2-...

真老小廚房｜#黑芝麻三明治

黑芝麻醬及花生醬口味的三明治🥪，你Try過了嗎❓
時下最潮的口味，好吃好看又好拍📷

一口咬下，吐司軟綿，黑芝麻醬口味香氣清新＋花生醬口味濃郁鹹甜
簡單吃出經典的好滋味，不管下午茶還是早餐都好合適👍

· · · #真老黑芝麻三明治作法· · ·
【食材】
真老黑芝麻醬、真純花生醬、切邊吐司、蛋、鹽、沙拉油適量、火腿數片、起司數片、美乃滋適量、甜奶油適量
【...

真老小廚房｜#黑芝麻手作豆花

日頭赤炎炎的夏天🌞來碗冰涼涼又滑嫩順口的豆花最消暑😎
在家做豆花也能So Easy，一起來動動手吧👇
✨美味Tips：➕加入真老黑芝麻粉，增添風味，營養加分❗️

今天就跟老編一起動手，用一匙小巧思，為夏天的日常調味🤤
#真老黑芝麻手作豆花 #低卡補鈣
#黑嚕嚕幼綿綿

· · · #真老黑芝麻手作豆花作法· · ·
【食材】
真老黑芝麻粉、無糖豆漿 1...

真老小廚房｜#麻油千層白菜鍋

簡單卻能溫暖人心的冬季限定料理🍲誰能不愛呢❓
冬天吃鍋總少不了白菜🥬
今天老編為大家帶來最受歡迎的暖心鍋物👉 #真老麻油千層白菜鍋

只要將青菜、肉片統統丟進去，搭配真老小磨白麻油、洋蔥、香菇提味，清湯鮮甜味美，麻油清香暖身，一口菜一口肉，吃起來清爽不油膩～
剩下的湯汁還可以加顆蛋跟烏龍麵或白飯一起煨煮喔！(澱粉腦袋的老編最愛❤️)

· · ·  #真老...

真老小廚房｜#麻油五花肉蒸飯

登愣✨今天讓老編來教大家一道電(子)鍋食譜🍲

只要將食材準備好洗乾淨、依照步驟完成
剩下的就都只要交給電(子)鍋囉～～～（懶人食譜無誤RRR）
省下的時間，可以陪陪家人或安排其他家務，或是休息一下追個劇
是不是既好奇又心動呀！( • ̀ω•́ )

快跟著老編一起動動手，完成這道全家都會喜歡的電(子)鍋料理吧！

· · ·  #真老麻油五花肉蒸飯作法· ·...

真老小廚房｜#黑芝麻奶酥抹醬

從小就超愛奶酥麵包的跟著老編一起舉手🙋‍♂️
每次到早餐店都一定會說「阿姨，一份奶酥吐司」ᐟ.ᐟ.ᐟ  (ง๑ •̀_•́)ง

最近老編默默研究，原來奶酥醬的做法其實超簡單der
只需要3種材料、10分鐘內就能迅速完成
而且重點是還超好吃，吃完馬上想再來一片的 超涮嘴😋

自己做的 #奶酥醬 成分更單純，還可加入抹茶、可可、花生或真老黑芝麻粉變化出多種口味...

真老小廚房｜#冰鎮口水雞

夏天的餐桌，總少不了這道經典涼拌川菜「冰鎮口水雞」！
但是每次做完，總覺得跟餐廳比起來少一味嗎❓

📣 今天老編不藏私，把這道冰鎮口水雞的製作秘訣跟大家分享
讓你在家也能完美呈現這道『名馳巴蜀，味壓江南』的經典川菜👍
是大人及小孩都喜歡的清爽口味喔～～～～
#冰鎮口水雞SichuanChicken

· · ·  #真老冰鎮口水雞作法· · ·
【食材】
去骨雞...

真老小廚房｜#蒟蒻胡麻冷麵

夏天室內室外穿梭，容易中暑沒食慾⋯⋯
卻又不想家人營養攝取不足怎麼辦❓🤔

與其對主食澱粉小心翼翼，不如補充營養及膳食纖維👇
試試用真老白芝麻醬、真老小磨白麻油及真老花生醬調製而成的蒟蒻胡麻冷麵吧～

芝麻富含蛋白質、鈣質及芝麻素等珍貴營養，再加上也富含膳食纖維的蒟蒻麵，
低卡高纖，口感冰涼Q彈，輕鬆搞定一家人夏日餐桌上的飽足感🍜

· · ·  #真老蒟蒻...

真老小廚房｜#黑芝麻起司蛋餅 🧀️

台味der早餐，吃蛋餅最對味❗️ (蛋餅控快來+1)

有手工脆皮，還有Q彈粉漿任選口感，內餡還可以夾上各種喜愛的配料
喜歡台式經典的肉鬆、鮪魚、玉米粒
還是西式創新的肉排、培根、火腿呢❓
老編推薦個人最愛的就是 #黑芝麻口味的古早味蛋餅 惹！

在蛋液加上幾匙 #黑嚕嚕幼綿綿 的真老黑芝麻粉，攪拌均勻後鋪上蛋餅皮煎熟
一份營養美味的早餐就完成拉🥣 
...

真老小廚房｜#麻醬涼拌魚皮

夏天的餐桌上，少不了各種開胃的涼拌小菜🥬
老編今天為大家帶來這道 —— 涼拌魚皮
不管是口感或鮮味都十足的開胃菜 
滾水川燙後冰鎮🧊調味，簡單方便又美味～

試試這道涼拌魚皮，少了油煙
只要從冰箱拿出來就能輕鬆上桌～

· · · #真老麻醬涼拌魚皮作法 · · ·
【食材】魚皮、洋蔥、辣椒、香菜、真老小磨白麻油、真老白芝麻醬、真老花生醬、鹽、醬油、蠔油、醋、...

真老小廚房｜#花生雪花冰🥜

夏日的街頭，看著寫著大大『冰』字的日式布幕
搭配微風吹過的風鈴聲～🎐
仿佛就能感受到一股涼意，腦海浮現坐在樹蔭下吃冰的畫面

沒錯，夏天就要吃冰呀❗️說到吃冰老編的最愛就是濃郁花生雪花冰
加入 #真老花生醬 嚴選台灣在地花生、水冷研磨無添加
歐某！用真老花生醬做的雪花冰真的超好吃～～～～
想來點台式古早味，可以試試看加點花生及玉米粒，如果想來點新潮口味，也可以...

真老小廚房｜#黑芝麻美乃滋DIY

夏天正式來臨❗️（蓋章）
炎熱高溫，是不是出門就滿頭大汗，還經常感到食慾不振嗎❓

這時候就是美乃滋出場的時候～美乃滋的用途非常廣泛，可以用來與沙拉、豆腐或麵條搭配，甚至還能當成炒飯或炒麵的醬料，增添白醬的滑順口感呢！
究竟該如何製作出高纖低卡又好吃的美乃滋呢？

答案就是『#真老黑芝麻粉』！真老黑芝麻粉製作全程採低溫烘焙，完整保留營養，多道工序研磨粉質細緻...

真老小廚房｜#黑芝麻水餃🥟

美味時光：包餃子的樂趣

享受平日簡單而美好的時刻，嘗試不同的餃皮餡料以及包法，可以在水餃皮裡加上 #真老黑芝麻粉
低溫烘焙保留營養及珍貴芝麻素，是補充鈣質、蛋白質及膳食纖維的好選擇喔❗️

· · · #真老黑芝麻水餃作法· · ·
【水餃皮】
中筋麵粉300g、真老黑芝麻粉30g、冷水160g、鹽5g、真老小磨白麻油少許【餡料】
真老小磨白芝麻油10g、豬絞...

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