リンパ・バランス整体 fukuiku

ソメイヨシノは散ってしまったけれど、 八重桜🌸が綺麗です。 今日は咀嚼についてお話したいと思います。 咀嚼とは「噛む」こと。 普段、きちんとよく噛んでお食事をしていますか? 気がついたら、あまり噛まず飲み込んでいる、、 なんてことありません? 噛むことが健康にいいことは知っている、 胃腸に優しい、 むし歯、歯周病予防、 脳の刺激 とか。 ...

2 likes0 commentsLINE VOOM