こんにちは(*ˊᵕˋ*) ホエイプロテインとソイプロテイン…… 何がどうちがうの？ 息子のプロテインだけど意外に私達も飲むと良いらしい？！(⊙ө⊙)？ 思っていたのとは、違うみたいで…… ✿ホエイとは牛乳に含まれる乳清タンパク成分を抽出したものがホエイプロテインです。 ホエイタンパクは吸収が早く、 筋肉の組織を作りやすいのが特徴。身体を大きくしたい時はこちらかな(*^^*) 一方、摂取し過ぎ...