💪🏻 สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด มาดื่มน้ำให้ถูกวิธีสำหรับออกกำลังกายกันค่ะ 💙 🧐 รู้หรือไม่ การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ เนื่องจากร่างกายจะสูญเสียน้ำทางเหงื่อตลอดเวลา ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด ...