吃堅果顧健康❤❤ 糖友 你知道每一種堅果的好處是什麼嗎? 營養師指出 每日吃1~2份堅果 有助於護心、降血脂! (每份為1湯匙) 份量大約我們家的花生糖吃2塊就將將好的啦👌 👉 跟小編一起顧健康 https://www.rakuten.com.tw/shop/ch222/