皆様こんばんは！エステル代表の野中です♬ 本日は一気に冷え込み、クローゼットから慌ててニットを出しました😵‍💫 秋は夏の疲れが出やすく、体調を壊しやすくなりますので自律神経を整えるリンパマッサージがオススメです♬ リンパマッサージを行うことで 幸せホルモンと言われる、 神経伝達物質の一つである『セロトニン』の分泌が促されるので ○睡眠の質の改善 ○暴飲暴食の抑制 ○メンタルの安...