#立夏 5月6日~5月20日 即將告別春天☀️夏天要來了~ 天氣逐漸轉熱，暑易傷氣，飲食宜清淡 立夏養生之道在於「養心、養性」 保持寧靜的心境，避免心火內生 調息靜心，安閒自得☺️ 🌱飲食養生 ◾️攝取足夠水分 ◾️少吃辛辣熱性食物 ◾️吃酸→生津解渴 ◾️食紅色食物養心→如蘋果、紅棗、枸杞等 摩朵提供四季專屬的節氣精油SPA🥰 在即將迎來的夏季時光🌟 將美體/養生/保健都幫您顧到好💯...