『ケガするとアイシング』はもう古い？ 最新のスポーツ科学は、急性期の応急処置からアイシングが取り除かれました。 決してアイシングが悪いワケではありませんが、必要性もありません。 https://c-cocoro.com/sportskega/sprain-of-ankle/peacelove/