良い姿勢は、スポーツのパフォーマンスをあげるのでしょうか？ 結論からいえは、一概には言えないです。 まず、姿勢は脳(中枢神経系)が適切にコントロールしており、ただ胸を張った姿勢が良いとはいえません。 むしろ、胸を張った姿勢を強要することは、プレーの質を落とす可能性が高いです。 スポーツは環境やプレー状況によって、適切な姿勢は変わります。 そのため、立った姿勢だけで判断することは困難で...