こんにちは！ 突然ですが、季節の変わり目に自律神経が原因の体調不良を訴える方が多いんです。 その自律神経の不調は、ミネラル不足が原因かもしれません！！ 自律神経は、私たちが意識に反して自律して活動している神経の事を言います。 自律神経の切り替え(交感神経と副交感神経)や安定に必要なミネラルを補給することで、自律神経は整えられます。 栄養素の宝庫「牡蠣」には、自律神経を整えるために必要な...