楽しく踊ってココロもカラダも綺麗に！  最近の”健康ブーム”や映画「フラガール」の影響などで注目を集めているフラダンスですがその魅力の源はどこにあるのでしょうか？ 手の動きで、「花」「月」「海」「貝」等様々な景色や形を表現する優雅なフラの踊りですが、流れるような動きと共にゆったりとした全身運動が特徴で、お年を召した方や激しい運動が苦手な方でも無理なく楽しめる”軽い負荷”の有酸素運動になります。 また、着るだけで華やかな気持ちになれる鮮やかな衣装も人気で、ハワイアンミュージックをバックに踊ることで日常の喧騒を忘れてココロとカラダの両面で”女性らしさ”を体感いただけます。  「女子力」を磨きたい人、フラはまさにおすすめのエクササイズです。

ハウオリフラスタジオ三島ハラウ

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