🐉1月スケジュール 明けましておめでとうございます。2024年辰年ですね🐲ヨガでもドラゴンポーズがあるんですよ😊股関節周りを巡らせてくれ、二足歩行の人間にとって、とっても大切なポーズ。ピラティスだとランジが良い感じですね。1月はバンバンそんな動きを入れていこうと思います。みんなで運気を上げていきましょう！各曜日1回目のクラスでは、毎年恒例の🥠ご用意しております。今年もどうぞよろしく...