ヨガやピラティスを受けた事がある人は、きっと一度は耳にした事がある #骨盤底筋 というワード。私も生徒さん達からよく質問を受けます。骨盤のスペシャリストうみ先生 にお越しいただき、WSを開催いたします🙌骨盤底というと、最近は美がチラつくような講座も多いけど、リアルな話を聞きたいよね😏？ ⁡ ⁡ 🔻うみ先生より🔻 骨盤ケア”や”膣トレ”、”フェムテックケア”などの言葉を目にすることが多く...