✨レッスンテーマの内容✨ 【全てのレッスンが初心者の方でも大丈夫です】 【お客様に合わせてレベルを上げていくので 無理なくレッスンができます】 ❤BASIC beauty❤ 初心者からヨガに慣れている方まで楽しめる基本のポーズと呼吸法がバランス良くレッスンできる。 ☆効果☆ ・デトックス効果 ・美肌効果 ・アンチエイジング ・便秘解消 ・運動不足解消 ・ダイエット効果 ・柔軟性アッ...