消化不良不僅讓你感到胃部不適 還會改變你對食物的選擇 😳 ​ 當腸胃無法消化富含纖維的健康食物時… 你可能更傾向選擇高糖、高脂的食物 🍰🥤 因為這些食物不只容易消化 還能迅速引發愉快的感受 ​ 消化系統出現問題時 身體的代謝能力也可能受到影響 😱 當食物無法有效消化吸收 身體會儲存更多的脂肪… ​ 這種惡性循環讓你即便沒有大吃大喝 體重還是無法控制地上升 📈 ​ #消化不良的痛苦不應...