こんにちは藤接骨院藤枝院です🙆🏻‍♀️✨ 本日は基礎代謝について話していきいます。 ✔️太りやすい、✔️汗をかかない、✔️疲れやすい、✔️冷え性などをよく感じる人は基礎代謝が低い可能性があります❗️ 基礎代謝とは安静にしていても消費される必要最低限のエネルギー量をいいます😌 実際、一日中寝転んでいても、生きるために心臓が動き、呼吸のために肺が動き、さらに体温の維持のためにエネルギ...