皆さんこんにちは 藤接骨院　藤枝院です🌱 本日は水分補給についてのお話です！ まずはじめに 〜1日水分はどのくらい身体からでてしまうのか〜 ・呼吸👉0.5L ・汗　👉0.5L ・尿便👉1.5L 　　　 ＝2.5L 食事と水分補給で2.5L飲まないと、身体は乾いていってしまいます💦！。 〜水分補給の大切さについて〜 人の身体はほとんど水分ということは 皆さんご存知かと思いま...